Pemilihan sepatu lari yang tepat sangat penting untuk mencegah cedera pada kaki, lutut, dan punggung. Sepatu harus memberikan dukungan yang cukup, bantalan yang nyaman, dan sesuai dengan bentuk kaki.
Selain sepatu, pakaian dan perlengkapan lain juga memengaruhi kenyamanan saat berlari. Pakaian yang ringan dan menyerap keringat membantu tubuh tetap sejuk, sementara aksesoris seperti kaos kaki khusus atau alat pelindung tambahan dapat mendukung kenyamanan dan keamanan.
Memastikan perlengkapan yang sesuai dengan kebutuhan dan lingkungan berlari membuat aktivitas lari menjadi lebih aman. Dengan peralatan yang tepat, risiko cedera dapat diminimalkan, dan pengalaman berlari menjadi lebih menyenangkan.